Activités dirigées
Fitness en plein air
Participez aux séances de musculation et d'étirements avec les spécialistes en conditionnement physique Valérie Lefebvre et Max Pinchinat.
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Informations générales
Lieu
Parc St-Laurent
Repentigny (QC)Horaire (Du 4 juin au 3 septembre 2022 inclusivement)
Lundi
- 18 h à 18 h 45
- 19 h à 19 h 45
Mardi
- 9 h à 9 h 45
- 10 h à 10 h 45
Jeudi
- 9 h à 9 h 45
- 10 h à 10 h 45
- 18 h à 18 h 45
- 19 h à 19 h 45
Samedi
- 9 h à 9 h 45
- 10 h à 10 h 45
Notes importantes
- Inscription obligatoire 24 heures à l’avance pour chacune des séances.
- Maximum d’une inscription par jour par personne.
- Le formulaire SPAP (disponible sur notre page Facebook) doit obligatoirement être complété, imprimé et remis avant la séance.
- Maximum de 50 participants.
- Apportez un tapis de yoga/exercice ou serviette de plage et votre eau. Aucun prêt de matériel.
- L’entraîneur et son assistant auront en leur possession un masque si une intervention est nécessaire auprès d'un(e) participant(e).
Vos entraîneurs vous attendent et ont bien hâte de vous faire bouger!
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Inscription
Coût
Gratuit
Comment s'inscrire
Communiquez avec eux sur leur page Facebook.
Pour plus d'information
- Téléphone : 450 470-3400
Yoga parent/enfant
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie.
Profitez de ce moment privilégié de complicité avec votre enfant pour apprendre à relaxer et à respirer à l’aide de différentes postures.
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Informations générales
Lieu
Parc de l’Île Lebel
Repentigny (QC)Horaire (du 17 juillet au 21 août 2022 inclusivement)
Dimanche : 10 h à 10 h 45
Notes importantes
- Inscription obligatoire 24 heures à l’avance.
- Maximum de 50 personnes : 48 participants et 2 entraîneurs.
- Apportez un tapis de yoga ou serviette de plage et votre eau. Aucun prêt de matériel.
- Les entraîneurs auront en leur possession un masque si une intervention est nécessaire auprès d'un(e) participant(e).
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Inscription
Organisme responsable
Clientèle visée
- 6 à 11 ans accompagnés d'un parent
- Maximum 1 enfant par adulte
Comment s'inscrire
- Les participants doivent réserver leur place, la veille dès 10 h (24 heures à l’avance), par la plateforme d’inscription en ligne Amilia.
- Une place doit être réservée uniquement au nom du parent, car chaque réservation adulte inclus automatiquement un enfant.
À noter que, en cas de pluie, l’activité est annulée.
Pour plus d'information
- Adresse courriel : info@espacefitness.ca
Zumba dans le parc
La Zumba est un programme d’entraînement en groupe pratiqué au son de musiques latines et internationales pleines d’énergie. Activité accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau puisqu’elle propose des mouvements simples et progressifs.
L’objectif ultime du Zumba est de faire de l’activité physique tout en s’amusant, en permettant au plus grand nombre de personnes de bouger et de développer de saines habitudes de vie, pour ainsi améliorer la santé physique et mentale.
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Informations générales
Lieu
- 6 juillet : Parc Entramis
- 13 juillet : Parc Marie-Soleil-Tougas
- 20 juillet : Parc Entramis
- 27 juillet : Parc Marie-Soleil-Tougas
- 3 août : Parc Entramis
- 10 août : Parc Marie-Soleil-Tougas
Horaire (du 6 juillet au 10 août 2022 inclusivement)
Mercredi : 18 h 30 à 19 h 30
Notes importantes
- Inscription obligatoire 24 heures à l’avance.
- Apportez votre eau. Aucun prêt de matériel.
- Les entraîneurs auront en leur possession un masque si une intervention est nécessaire auprès d'un(e) participant(e).
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Inscription
Organisme responsable
Comment s'inscrire
- Les participants doivent réserver leur place, la veille dès 10 h (24 heures à l’avance), par la plateforme d’inscription en ligne Amilia.
À noter que, en cas de pluie, l’activité est annulée.
Pour plus d'information
- Adresse courriel : info@espacefitness.ca