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Se libérer des pensées intrusives
Gratuit
Description
Par Caroline Lemieux d’Habitat Lanaudière
Les pensées intrusives peuvent surgir sans prévenir, bousculant nos émotions et nos repères. Cette conférence vous aide à mieux comprendre ces mécanismes mentaux et à adopter des stratégies pour les accueillir avec bienveillance. Repartez avec des outils concrets pour apaiser le flot incessant de pensées et améliorer votre bien-être au quotidien.
Inscriptions dès le 8 septembre
Horaire détaillé
